為了防止暈機(jī)有哪些好的方法呢？

 最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，并把音量稍微調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反映，其他常用方法還有：

1.暈機(jī)者可在乘機(jī)前服用例如乘暈寧等防暈類(lèi)藥物，以防暈機(jī)反應(yīng);

2.乘機(jī)前不宜過(guò)勞，前夜保持充足睡眠;

3.乘機(jī)前進(jìn)食不宜過(guò)飽或過(guò)饑;

4.不要緊張，保持精神放松，找個(gè)人聊天，分散一下注意力;

5.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈機(jī)得到緩解;

6.穴位按摩，用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴;

7.乘機(jī)前半小時(shí)，可以用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍;

8. 注意防止條件反射，若發(fā)現(xiàn)鄰近旅客有要嘔吐跡象，離開(kāi)或者避開(kāi)視線。